Tantra
Many people often immediately think of sex when they hear the word tantra.
This is due to the contemporary Western variant of tantra – also called neotantra – which is mainly about sex and sensuality. However, traditional tantra is much more than that.
Classical tantra explained:
Classical or traditional tantra is a spiritual philosophy. It originated in India thousands of years ago and has strongly influenced Hinduism and Buddhism, among others.
Classical tantra uses ancient scriptures, rituals, meditations and visualizations. Sex only plays a limited role in this. Some classical tantra movements sometimes do not even work with physical sex, only in visualizations. In classical tantra ultimately it is about spiritual development and enlightenment.
Neotantra explained:
In the West, the word neotantra is often used as the term for tantra. In neotantra, 'higher' or 'sacred' sex is central. This variant of tantra naturally overlaps with traditional philosophies.
Neotantra also talks about life energy and joy, spiritual growth and sensuality as a way of life. Neotantra does not have to only take place in the bedroom. Neotantra is absolutely not about exuberant sex, orgies, or just about sex between partners. Neotantra also contains the subtle flows of sexual energy, just like in Classical tantra. It is about learning to feel the life energy and learning to work with it. You can experience this by stilling and slowing down. You can do that with a partner, but also very well with yourself.
The Divine:
Since there is an emphasis on sexuality in neotantra, you are often encouraged to work with sensual and sexual energy. You learn to live more 'sensually', which actually means that you open your senses and welcome all experiences that come into your life. This also includes experiences that are less pleasant. For spiritual growth you need to experience anger, fear, pain, sexual desires, fantasies, as well as pleasure and pleasure. Everything is good, everything is allowed.
Experiencing freedom:
In the West the idea is experienced as healing. We grow up with taboos and prejudices, we are sometimes limited in our being.
Throughout our lives we may encounter all kinds of traumas and limitations; It is important to convert this back into our body, our desires and therefore also our feelings. Neotantra can be used to enrich your sex life, but certainly also to improve the relationship with yourself and others and to experience more happiness and freedom in general.
CHAKRA'S
Chakra is een woord uit het Sankriet.
Het betekent in het Nederlands "wiel".
De Chakra's worden ook wel aangeduid als jouw energiecentrum.
In het algemeen wordt gesproken van 7 hoofdchakra’s, maar er zijn er veel meer.
De onderste drie chakra's in je lijf zijn sterk verbonden met de aarde, de bovenste drie met het universum. Je hartchakra staat voor de verbinding tussen beiden.
Energetisch lichaam:
We kunnen het niet zien; maar naast een fysiek lichaam hebben we ook een energetisch lichaam.
Hierin hebben de chakra’s een betekenis.
De chakra’s zijn de spil in een ingenieus systeem: ze zijn verbonden met je organen, meridianen, emoties, een kleur, een element, (karakter)eigenschappen en een zintuig. En daarnaast communiceren ze natuurlijk ook met elkaar.
De chakra's hebben invloed op lichaamsfuncties & emoties.
Als je energiecentra in balans zijn en de energie goed kan stromen, dan voel je je gezond op fysiek vlak, maar zeker ook op emotioneel gebied.
Is één van je chakra’s geblokkeerd en vertoont zich disbalans? Dan kan dat resulteren in klachten.
Alle chakra’s staan met elkaar in verbinding, dus wanneer er in één een blokkade te vinden is, volgen er vaak meerdere en kan de energie niet stromen.
Chakra’s & je levensfase:
Levensfasen van 7 jaar. In elke levensfase staat een andere chakra centraal.
Het onderstaande overzicht geeft je er wat meer informatie over.
Ieder mens heeft zijn eigen levenspad met unieke karaktereigenschappen. Het is fijn om te weten dat gedurende elke afzonderlijke levensfase van 7 jaar, alle chakra’s één voor één aan bod komen.
Het eerste jaar van elke nieuwe levensfase staat in het teken van een chakra. De eerste levensfase de wortelchakra, de tweede levensfase staat in het teken van de sacraalchakra, enzovoorts.
0 – 7 jaar: Wortelchakra
In de eerste zeven jaren van je leven is je wortelchakra (muladhara) het meest bepalend voor je ontwikkeling. Een jong kind zoekt langzaam zijn plek hier op aarde. Levensthema’s die bij de wortelchakra horen zijn vertrouwen, veiligheid, stabiliteit, je thuis voelen in jezelf, gronding en levensenergie. Deze periode staat vooral in het teken van basisbehoeften aan liefde, voeding, rust en veiligheid. Een verstoring in de ontwikkeling van de wortelchakra kan leiden tot problemen in bekken, onderrug, darmen of blaas. Je kunt onzeker en onrustig voelen, angstig zijn en je niet gegrond voelen. Je verliest ambitie en doelen uit het oog en twijfelt aan jezelf. Je durft misschien niet je ruimte in te nemen en op jezelf te vertrouwen.
8 – 14 jaar: Sacraalchakra
Van je 8e tot je 14e levensjaar ontwikkel je je sacrale chakra (svadhisthana). Er ontstaat een ik-gevoel. Zelfexpressie is in deze levensfase van belangrijk. Het sacraalchakra verbindt jou met je emoties, intuïtie, je ontluikende seksualiteit en creativiteit, en ook met andere mensen. Je sacraal chakra kan geblokkeerd raken door gevoelens van schuld en schaamte. Blokkades kunnen onder andere leiden tot problemen met de geslachtsorganen en het bekkengebied. Menstruatieproblemen worden ook regelmatig gelinkt aan een disbalans in het sacraal chakra. Je kunt je afgesloten voelen van emoties en lastig verbinding maken met anderen. Een andere kant is dat je emotionele uitbarstingen kunt hebben en heel afhankelijk wordt van anderen.
15 – 21 jaar: Zonnevlechtchakra
In deze levensfase ontwikkel je je zonnevlechtchakra (manipura). Je wil je eigen waarheid leren kennen door van alles te onderzoeken en uit te proberen. De zonnevlechtchakra wordt dan ook verbonden met zelfvertrouwen, wilskracht, jezelf aan de wereld laten zien en het ontwikkelen van je talenten. Het is je krachtcentrum, je innerlijke vuur. Fysiek kunnen blokkades in deze chakra zich uiten als allerlei problemen met de vertering of problemen met je maag, lever of darmen. Emotioneel gezien kun je door een energietekort in je zonnevlechtchakra erg onzeker worden, je ‘verdwaald’ voelen en bang zijn voor verandering. Bij een energieoverschot in het zonnevlechtchakra word je juist fel naar anderen, en kan je agressief overkomen. Je hebt last van jaloezie en wordt makkelijk meegesleept door een verlangen naar macht en aanzien.
22 – 28 jaar: Hartchakra
In deze levensfase staat je hartchakra (anahata) centraal. Jouw unieke levenspad openbaart zich steeds meer. De hartchakra verbindt de lagere 3 chakra’s (lichaam en emoties) met de 3 hogere chakra’s (geest en ziel). De thema’s die bij deze periode horen zijn (zelf)liefde en -acceptatie, relaties, empathisch kunnen zijn en het accepteren van jezelf. Een disbalans kan zich uiten in ongevoelig overkomen, niet volledig kunnen liefhebben en verbinden en je niet kunnen ontspannen. Of juist niet voor jezelf op kunnen komen, jezelf wegcijferen, je laten meeslepen door je emoties en moeite hebben met het nemen van beslissingen.
29 – 35 jaar: Keelchakra
In deze periode in je leven komt je persoonlijkheid steeds steviger te staan. Je weet idealiter waar je naar op weg bent, ook is de weg nog niet geplaveid. De thema’s van de keelchakra (vishuddha) zijn begrip en communicatie, helderheid en kalmte, zelfexpressie en onafhankelijkheid. Een verstoord keelchakra kan leiden tot te veel, te weinig of onsamenhangend praten. Ook ben je niet in staat om écht goed te luisteren. Een geblokkeerd keelchakra kan er voor zorgen dat je moeite hebt om jezelf te uiten of voor jezelf op te komen. Misschien heb je snel een brok in je keel of heb je er moeite mee om puur en eerlijk te zijn tegen jezelf en tegen anderen.
36 – 42 jaar: Derde oog chakra
Dit is over het algemeen een relatief rustige periode in je leven, waarin je je levensdoel steeds helderder in beeld krijgt. Je derde oog chakra ontwikkelt zich en deze wordt geassocieerd met spiritueel inzicht en bewustwording. Het derde oog chakra is ons zesde chakra en wordt ook wel ons voorhoofdchakra genoemd, chakra Ajna in het Sanskriet.
Als je derde oog goed open staat, sta je in verbinding met je onderbuikgevoel, ben je ruimdenkend en werken je cognitieve functies goed. Je weet waar je naartoe wilt: je ziet dingen letterlijk voor je en kunt ze zo makkelijker manifesteren. Blokkades op dit gebied kunnen zich uiten als hoofdpijn en problemen met de ogen. Je kunt je lastig losmaken van je intellect en over-analyseert alles en hebt moeite met je goed te focussen. Je kunt het grotere plaatje uit het zicht verliezen.
43 – 49 jaar (en ouder): Kruinchakra
In deze levensfase heeft het zevende chakra, de kruinchakra (sahasrara) de meeste invloed. Bij de kruinchakra horen thema’s als hogere bewustwording, verbinding met alles dat is, diepe wijsheid, goddelijke verbinding, puurheid, magie, mysterie en ultieme vrijheid. Je hebt je eigen levensweg gevormd en in deze periode profiteer je van tevredenheid en rust. Of juist het omgekeerde: je ziet dat je een pad bent ingeslagen dat eigenlijk helemaal niet het juiste is voor jou, en gooit de boel helemaal om. Voor de levensjaren na je 50e geldt eigenlijk hetzelfde. Je begint door te geven wat je geleerd hebt en voelt je tevreden en rustig, of wilt juist een heel nieuw pad inslaan. Blokkades in deze levensfasen kunnen wijzen op niet-geheelde blokkades in eerdere fasen. Gelukkig is de disbalans altijd te herstellen, zodat je de weg naar je innerlijke kern ongehinderd kunt vervolgen.
